[心得] Pure yoga-推薦老師：Ashly

看板yoga (瑜珈)作者meihome ( call me Maximus )時間15年前 (2009/05/29 10:37)推噓3(3推 0噓 8→)

留言11則, 6人參與討論串1/1

上次在本板波了一篇抱怨文後，意外地收到雪片般飛來的安慰文～　大大感到本板的溫暖～～決定來好好回饋一下大家！　給瑜珈板灌灌水︿︿首先，要推薦Asly老師的上課教學態度 Ashly老師算是比較不幽默的　屬於溫馨派　會跟大家分享她的一些瑜珈學習心得印象中有～　她第一次學到三角式的時候... 以及剛開始她可以做到哪些動作　然後才是blabla.. (忘了 ||) 或者是她的旅行經驗分享　如第一次自助旅行就是去印度.. 印度的環境～～其他國家的瑜珈上課環境之類的最重要的是，老師幾乎每一次上課前都會向大家詢問下列類似問題有沒有同學最近身體不舒服？ (有人舉手的話真的會避免相關動作) 你們今天比較想要累一點還是好睡一點？(上Yin的時候) 每個動作在做的時候，也會跟大家解釋，這個動作的目的是什麼是要拉開你的髖關節　還是要伸展你的下背肌肉　或是要blabla.. (一樣忘了 ||) 如果做不到的同學，可以改做其他哪些動作來代替對於一些比較初階的朋友，Ashly老師真的滿貼心的，她會去記得你的極限，並且在課堂上即刻走到你的旁邊調整你的動作　無論你能不能做到　她都會幫助你去完成動作如果做不到　她也會提醒你：不要勉強自己　我們慢慢來　下課的時候，她也會告訴你該怎麼在生活中　去調整或加強哪方面的肌力好讓你下一次遇到動作的時候　可以更加完整比較好笑的是，老師會看心情調整上課時的音樂而音樂來自於她的ipod..... XDDD 所以有時候　如週末夜　老師會放爵士樂　當然更多時候是瑜珈常見音樂我還滿喜歡這樣的！　雖然有時候覺得做拱橋時　聽到某些音樂會想笑而叉氣寫這篇文章的心情還滿矛盾的.. 一來Ashly老師的課不多　平均每週才幾堂而已真的很感嘆～　好老師你的課怎麼這麼少！！二來擔心大家會跟我搶Ashly老師的課　讓她的課堂爆滿 ╮(╯_╰)╭ Pure的預約真的越來越艱難.. 提前兩天　早上守候網路老師是熱門老師的話　還常常得備取5-10名所以常常在休息室聽到有婆婆媽媽討論　要跟業代說不會用網路約要幫忙插隊預約都會莫名地火大‵︿′... p.s 我也滿喜歡Jing老師的！好奇為什麼她的課人都不多勒？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.64.246.10