PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[體位] 想問一下有何體位可以改善 心慌的呢？

看板yoga (瑜珈)作者 (軌外的時間(M))時間16年前 (2009/08/05 22:00), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
最近常感覺到莫名的心慌，想到一年前練瑜珈時。那種放鬆的感覺 所以想再次練瑜珈，因為看到書上都會介紹哪些體位 可以調整身體某些部位 不知有無針對心慌，焦慮的體位呢？ 這算是身體大腦部分嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.141.102
推
08/05 23:14, , 1F
我也想知道 0rz
08/05 23:14, 1F
推
08/06 00:25, , 2F
我是會容易突然就覺得喘不過氣來，氣很短促
08/06 00:25, 2F
→
08/06 00:25, , 3F
現在會提醒自己站起來的時候就要先開開胸轉轉手臂
08/06 00:25, 3F
→
08/06 00:26, , 4F
拍打拍打脖子 伸展一下側腰~ 我的狀況有好轉很多~
08/06 00:26, 4F
→
08/06 00:27, , 5F
不知道和您的心慌有沒有對到~ 可是，這樣都會動到和
08/06 00:27, 5F
→
08/06 00:28, , 6F
心肺有關的經絡，提供給您做參考囉~ ^^
08/06 00:28, 6F
→
08/22 02:00, , 7F
是心悸還是心慌?
08/22 02:00, 7F
→
09/21 16:34, , 8F
深呼吸看看，冷呼吸不知有沒有用？
09/21 16:34, 8F
‣ 更多 crlinro 的文章
文章代碼(AID): #1AUP218a (yoga)
yoga 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 crlinro 的文章
文章代碼(AID): #1AUP218a (yoga)