[請益] 請問熱瑜珈適合初學者嗎?

看板yoga (瑜珈)作者 (必勝)時間16年前 (2009/11/17 17:06), 編輯推噓1(103)
留言4則, 2人參與, 最新討論串1/1
開始練瑜珈大概1個多月 很想嘗試看看熱瑜珈 但是又怕跟不上或者昏倒在教室裡 不知道剛開始學沒多久的初學者適合熱瑜珈嗎? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.116.72

11/17 20:15, , 1F
不舒服時 可自行走出去喔
11/17 20:15, 1F

11/17 20:15, , 2F
適不適合 我覺得要看原PO本身的體力跟耐熱度啦
11/17 20:15, 2F

11/18 11:11, , 3F
上過哈達瑜珈再去比較好,上課中可自行坐下休息喝水
11/18 11:11, 3F

11/18 11:12, , 4F
出去記得披大毛巾以免毛孔張開吹到冷氣。
11/18 11:12, 4F
文章代碼(AID): #1B0cUTa5 (yoga)
文章代碼(AID): #1B0cUTa5 (yoga)