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[請益] 強調放鬆的瑜珈課

看板yoga (瑜珈)作者penyuan ( )時間16年前 (2009/11/25 17:27)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 1人參與討論串1/1

我是個每天都嚴重失眠的人，躺在床上所有肌肉都是緊繃的。我想尋找非常非常強調放鬆的瑜珈課程，還請板友推薦。雖然瑜珈都強調放鬆.... 不過似乎還是有蠻大程度上的落差。我希望找六人以下的小班，老師會很仔細的講解，修正動作的。非常感謝!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.232.209

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