PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[請益] 瑜珈的動作維持時間以及間隔時間

看板yoga (瑜珈)作者e5f6 (Youkon Disc)時間16年前 (2010/03/21 14:56)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

http://tinyurl.com/yh45bra 像是在上舉到頂之後最好是維持多久? 是跟影片一樣的時間就好還是可以再久一點?? 那這動作最好一次可以做幾次? 每次間格又是多少呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.213.133

推

03/25 23:13, , 1^F

03/25 23:13, 1^F

‣ 返回看板[ yoga ] 伸展

‣ 更多 e5f6 的文章

文章代碼(AID): #1BfSCAat (yoga)

yoga 近期熱門文章

2

4

[問題] 頭倒立

2月前, 02/26

1

1

[課程] 迴龍捷運站_頌缽療癒瑜伽每週六18:00

3月前, 01/24

1

4

[課程] 愛莉莎莎尼泊爾正宗瑜伽線上 (時間不限)已刪文

4月前, 12/04

2

5

[問題] true yoga艾揚格的Anita老師

5月前, 11/16

1

1

[贈送] Manduka 旅行瑜珈墊 & 瑜珈墊揹繩

7月前, 10/03

1

4

[分享] 坤達里尼瑜伽公益體驗

7月前, 09/23

1

1

轉讓 yogaday 課程-Stella 寰宇

8月前, 09/04

5

14

[問題] 新手瑜珈墊選購障礙

8月前, 08/11

更多近期熱門文章 >>

PTT體育區即時熱門文章

18

21

[炸裂] 岡本和真 NO.8

3小時前, 05/03

34

71

[Live] 2026 Miami GP QUALIFYING

4小時前, 05/03

10

19

[情報] Udoka預計將會繼續執教火箭

4小時前, 05/03

-1

8

[討論] 其實三石很冤吧

[ BaseballXXXX ]

5小時前, 05/03

18

34

[LIVE] MLB 藍鳥 vs 雙城 Cease-Prielipp

5小時前, 05/03

39

97

[聯賽] CA Osasuna vs. FC Barcelona

[ FCBarcelona ]

6小時前, 05/03

7

14

[分享] 0502天母戰富邦vs味全蔡豐澤裁判報告

6小時前, 05/03

44

86

[LIVE] MLB 金鶯 vs 洋基 Bradish-Weathers

6小時前, 05/03

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ yoga ] 伸展

‣ 更多 e5f6 的文章

文章代碼(AID): #1BfSCAat (yoga)