[問卷]四項度流暢模式於瑜珈中的流暢經驗之檢驗已刪文
各位板友大家好
我是國立台北護理學院
運動保健學系研究生：楊孟儒 (Eson)
目前在撰寫碩士論文
主題如本文標題
研究瑜珈中的”流暢經驗”
本研究徵求在練習瑜珈時
曾經有過特殊"流暢經驗(Flow Experience)"的朋友
幫忙填寫問卷
如果有意願幫忙小弟完成問卷的板友
麻煩仔細閱讀下面的說明
"流暢經驗"說明:
所謂”流暢經驗”是一種很特別的心理狀態
會發生在各種運動及任何時刻
非常稀少及特別
不同的運動項目 會有不同的感受
例如耐力型的慢跑 自行車
選手進入流暢經驗時
表示周圍的聲音會變得模糊 只剩下自己的呼吸聲
不太會累 時間過得特別快
甚至視線周圍都出現白色光芒
有些速度類型運動的選手
如羽球 網球
進入流暢時 所有速度被放得很慢
看到球的速度變得很慢
自己可以很輕鬆仔細的處理每一個反應
在練習瑜珈進入流暢經驗
大部分表示體位法變得很輕鬆簡單
呼吸聲變得特別明顯
甚至有人表示感到自己輕飄飄的快飛起來
除了問卷填寫外
也會帶有簡單的訪談
整個問卷會使用MSN或電話
花費時間大約20分鐘
可以的話我們先使用站內信交換聯絡方式
小弟目前在True系列的會館擔任瑜珈及團體課程指導員
本身擁有 YogaFit Level 5
美國瑜珈聯盟 200 RYT
飛輪3星, Body Combat, ACSM(cPT)
TRX, Thump Boxing 等專業證照
也曾經擔任苗栗縣政府舉辦
專項運動教練研習會的體適能講師
願意幫忙完成問卷的板友
小弟沒辦法提供實質的回饋
但是對於日後有關運動方面的問題
如 運動生理學 解剖學 運動營養 姿態評估
小弟都會盡力與您一起討論
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.155.168.19
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