PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[請益] 左右扭腰發出聲音

看板yoga (瑜珈)作者cabugino (新生活)時間14年前 (2010/06/16 12:22)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

各位好，我有個小小疑問，就是當作左右扭腰時 (躺在地上，腳彎曲懸空，接著頭腳往相反方向轉動) 一開始都會脊椎(腰部)都會發出"啪啪"聲響耶 ps. 我練瑜珈約10個月了，一周大約練習2~3次 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.86.135.248

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