[請益] 腳板比較瘦長 會影響平衡感嗎

看板yoga (瑜珈)作者 (我好累)時間16年前 (2010/07/07 16:38), 編輯推噓1(101)
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我的腳板比一般人細長一些 做單腳或需要的平衡的動作 經常整個搖晃到不行 不知道是因為腳型的緣故 還是腿力不夠呢 練瑜珈斷斷續續六七年了 平衡還是很差嗚嗚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.194.133

07/12 00:08, , 1F
應該是專注力的問題比較多喔
07/12 00:08, 1F

07/17 01:57, , 2F
練平衡時要縮腹,可以集中穩定力量,讓腿變輕
07/17 01:57, 2F
文章代碼(AID): #1CD3q5Aa (yoga)
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