[請益] 練瑜珈可長高？
今天碰到以前的學長
他提到之前有去學瑜珈 而且長高了一公分
我的身高只有16X 在男生群裡面是會被女生嫌矮的高度
就算只是多一公分也讓我很心動
有查資料是說瑜珈可以幫助自己拉直身體 所以會高一點
不知道有哪些動作是可以在這方面有所幫助的？
有請知道的大大賜教一下 謝謝~!
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