[請益] 請問有無免費的線上影片適合在家做瑜珈?
學習瑜珈已經有3年以上了，
假日有去瑜珈會館上瑜珈，平日由於工作關係沒辦法去，
不過這樣兩天打漁五天曬網的感覺很不好，
想請問大家有沒有推薦哪個免費網站的VIDEO或是單純的聲音檔，
適合在家裡睡前練習?不須要太長，大概5~10分鐘左右，
中英文都可以，主要是希望能照著指令做，
因為如果自己做的話，我常常亂了拍子或者忘了呼吸...
謝謝~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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