PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[心得] 代課分享

看板yoga (瑜珈)作者shinyjoyce (shinyjoyce)時間15年前 (2011/06/02 22:37)推噓0(0推 0噓 0→)

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正逢畢業季的來臨，我也代完真理大學的瑜珈。無論你是抱著新鮮、流行、好玩、活動、拉筋、舒壓或放鬆...等等的心態，不變的道理就是人活著就要動，即使不是瑜珈也霸，只要是有益身體健康都要多多嘗試。可以肯定的是〝運動〞可以使身體健康、年輕又有朝氣，是一個最便宜的長身不老藥。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.144.179

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