[請益] 關於公館邱素貞瑜珈

看板yoga (瑜珈)作者 (小豬)時間14年前 (2011/09/05 08:35), 編輯推噓0(002)
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最近在找練瑜珈的地方,因為住在公館,所以優先考慮邱素貞瑜珈, 但參觀上課後發現人好像蠻多的,想知道這樣老師還有辦法調動作嗎?? 本身已經學舞多年,且平時已有規律運動,在柔軟度和體力方面沒什麼問題, 看一些瑜珈影片上的動作都幾乎做得到,但是沒完整上過瑜珈課, 希望能有老師幫忙調整到精確的動作,請問以我這樣的需求, 適合去公館的邱素貞瑜珈練嗎?? (因為我上次去試上PURE YOGA 的哈達1,覺得稍嫌簡單, 他說我的程度可以去上90分鐘的進階課程,但因地點和價錢無法配合, 所以我就沒去了。我看了邱素貞瑜珈的課表並無分級,不知道這樣課程 的強度會不會不適合我) 請有上過邱素貞瑜珈的好心人分享一下自己的心得,幫我一個大忙:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.193.173

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推薦去萬隆的練習小屋看看http://www.driller.idv.tw/
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體位法比較全面,也會教體位法以外的例如呼吸、觀想等
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文章代碼(AID): #1EP1bSfF (yoga)
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