[請益] 關於貓式
貓式胸口貼地，雙手往前伸直
請問標準的貓式此時腹部是懸空的嗎？
因為老師的指示是腰要下沉，尾椎向上翹
可是這樣腹部就會貼地
但我看其他人腹部都是懸空的
所以應該要保持懸空還是也可以貼地？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.234.213
推
11/08 10:35, , 1F
11/08 10:35, 1F
→
11/08 14:08, , 2F
11/08 14:08, 2F
推
11/08 15:53, , 3F
11/08 15:53, 3F
→
11/08 15:54, , 4F
11/08 15:54, 4F
推
11/08 16:44, , 5F
11/08 16:44, 5F
→
11/08 21:42, , 6F
11/08 21:42, 6F
→
11/08 21:43, , 7F
11/08 21:43, 7F
推
11/09 11:44, , 8F
11/09 11:44, 8F
→
11/09 16:27, , 9F
11/09 16:27, 9F
→
11/10 19:35, , 10F
11/10 19:35, 10F
→
11/18 16:57, , 11F
11/18 16:57, 11F
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章