[心得] OM Yoga上課小心得分享

看板yoga (瑜珈)作者missheti ( )時間14年前 (2012/03/25 08:47)推噓4(4推 0噓 2→)

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最近開始去OM Yoga上瑜珈課... 之前有買過它們家的團購體驗券,覺得那邊的環境我很喜歡所以最近就開始利用下班後的時間固定去OM Yoga運動一下我覺得地理位置真的還蠻重要的像我這種通勤的上班族,如果是捷運能抵達的地方就更加方便了 OM Yoga在台北車站捷運M8出口過馬路就到了!! 現在下班去那邊運動運動~沖個澡再回家,馬上就可以給他呼呼大睡..而且感覺有運動可以睡的更好!! 那裡的環境很寬敞,很乾淨~~而且置物櫃跟淋浴間也很多,就不用在那裡浪費時間排隊等.. 而且還有沐浴乳跟洗髮精,吹風機..等 (我個人是還蠻重視這些小細節的) 瑜珈墊的乾淨與否也很重要..畢竟是有很多機會趴在瑜珈墊上,所以實在是不希望聞到臭臭的汗味... 據說是奈米環保材質，跟之前上過課使用的不太一樣，觸感比較好.. 另外外籍老師soomit我好喜歡他!! 上課很親切也很有趣,原本還擔心語言不通，但老師講中文也會通!而且會一直不停的糾正我的姿勢,依照每個學員的能力指導難度深淺的動作~一個小時下來~整個滿身大汗啊我... 但真的有種通體舒暢的感覺!! 線在我真的好喜歡瑜珈.. 真的還蠻推薦有想上瑜珈教室的人..分享心得給大家參考一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.20.142.7