[討論] 頭立式
最近在練習瑜珈的頭立式
但一直沒辦法練起來
主要是自己會怕吧
腳要離開地面那一段練不起來
也看過網路分享的教學影片
還是做不出來
不知道要怎麼克服這個困難點?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 101.10.84.84
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恩 我試過先靠牆 但腳要離開地面那一段心裡就是會怕怕的
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