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[請益] 是否有連貫動作的DVD

看板yoga (瑜珈)作者 (哈哈小魚)時間13年前 (2013/04/09 14:49), 編輯推噓0(0推 0噓 8→)
留言8則, 1人參與, 最新討論串1/1
之前有六年學瑜伽的經驗 現在自己帶兩個小孩實在無法抽空出門 想問是否有DVD是連貫瑜伽動作可以做一整套的呢? 拜日式也可以 希望是一整套連續做下來,不要動作分解的 (語音沒有畫面的也OK) 懇請大家推薦,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.14.70.181
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其實youtube很多影片可以看.如果學過6年了,其實拜日式
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應該不需再看影片練習.老實說一邊看影片一邊練習不是好
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選擇.真的礙於小孩無法出門練習,就試著拾起以前的記憶
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的節奏與感覺練習.還有youtube常常僅供參考,很多動作不
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不適合每個人,有些大關節都鎖太死.自己練習以小心和安
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全為主.我是有一張SPACE YOGA出版的DVD,但還是有動作分
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全為主.我是有一張SPACE YOGA出版的DVD,但還是有動作分
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解與說明.如果你不介意,站內信連繫.
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