[請益] 瑜珈推薦
研究所時只有修過一年的瑜珈體育課
那時只有學到一點點拜月式
還有一些提拉皮斯
想請大家推薦一下台北可以學瑜珈的地方
個人有在練跑 想說找個地方學做交叉訓練
增加肌耐力 聽說也可以提生賽後的恢復
目前住在台北的中山區
希望大家可以推薦一下
謝謝
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