[情報] Kundalini Yoga新年新班

看板yoga (瑜珈)作者MissSpears (槍槍槍)時間12年前 (2013/12/23 17:38)推噓0(0推 0噓 0→)

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．課程內容呼吸練習、Kriya（動作組合）、全然放鬆的大休息、冥想本課程不需任何基礎，過程和緩，不會強迫練習者做任何做不到的動作．練習者感想療癒師Sakina 「沒有親自上過Kundalini Yoga的人無法想像這是如何不同於一般的瑜珈課有音樂有唱誦有動作也有冥想不管是否聽的懂歌詞或咒語當你隨著老師的帶領進入一切便自然發生沉睡在心底深處的情緒浮上來累積在身體的痛點被鬆開妳會突然發現原來很久以前這個位置受過傷或者突然意識到自己已經忽略這個身體很久了每次上完課總讓我目光清亮身體輕盈就像做過一次大清掃」業務陳先生「我是39歲，第一次接觸Kundalini Yoga的學員，讓我吃驚的是得心老師帶領我們在週日清晨進行Kundalini Yoga，我發現透過一些簡單全身轉動和手印的動作，讓我的左手肘無力現象，得到很大的改善，真的很神奇！原來因為長時間抱小孩的姿勢不對，長久之下，我的左手在某些動作上，會有無力感，酸痛的感覺，不能抬重物。在做瑜珈動作時，我發現在左後肩與左胸，以及左手臂和胸口連接處，開始出現了不尋常的痛感，麻感，與脫力感。在做完後，發現左手無力，無法抬重物的情況，獲得很大的改善，感覺左手好了一大半。神奇的地方是，之前我自己做了好多次手肘按摩，都沒有甚麼幫助。原來問題不在手肘，是在其他身體部位，這是我完全沒有想到的情況，真的很神奇！」帶領者自己「練習Kundalini Yoga一段時間，許多特別的體驗來來去去，但總有一些感覺是不變的：頭腦安靜下來，不再亂想的感覺、滿足感、從一切紛擾中沈澱下來的感覺。因為這些感覺，只要時間到了，身體自然而然渴望開始練習。沒有任何勉強，Kundalini Yoga就這樣成為我生活中的一部分。」週二晚間班． 2014/1/14～2014/3/25，每週二晚間7:00～9:00 （2/4初五放假）週三下午班． 2014/1/15～2014/3/19，每週三下午2:00～4:00 帶領人．金得心地點．近台北市小巨蛋，報名後通知地址費用．單堂$600，1/6前十堂合報並繳費共$4,800 （小班制，報名後請儘快繳費，以便為您保留名額。）報名．線上報名http://bit.ly/195vEyh 電郵 heartplacepublishing@gmail.com 電話 0972-253768 網站．http://heartplacevision.blogspot.tw/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: MissSpears (219.85.129.230), 時間: 12/23/2013 17:38:12 ※ 編輯: MissSpears 來自: 219.85.129.230 (12/23 17:39)