[請益] 初學者小班推薦

看板yoga (瑜珈)作者 (real)時間11年前 (2014/07/18 14:40), 11年前編輯推噓2(203)
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想請問有推薦適合初學者的小班教室嗎? 自己的筋很硬,駝背有點嚴重,想試試看練瑜珈能不能改善~ 想請問平日早上的板橋、北車、中山捷運站附近有推薦的老師嗎?運動中心也可~ 希望是會幫忙橋姿勢,進度不要太快的老師 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.40.81 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1405665659.A.068.html ※ 編輯: kame (220.136.40.81), 07/18/2014 14:42:19

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善導寺站附近可以嗎?one yoga可試上一堂,基礎、哈達瑜
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伽較和緩,但不論何種課程老師們都會仔細調動作
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救國團可以試試看
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可以試試板橋vicky經絡瑜珈 課程三個小時 由經絡到瑜珈體
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位調整 但是瑜珈動作不多
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文章代碼(AID): #1JoC5x1e (yoga)
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