[請益] 瑜珈墊挑選

看板yoga (瑜珈)作者 (mika)時間11年前 (2014/10/08 14:08), 編輯推噓2(202)
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本應該po在彼拉提斯板 但因為該板似乎以課程居多 因此來這邊請教板友們 先前膝蓋受傷 故打算購入一張墊子能做核心運動 本來考慮Easyoga頂級雙面環保瑜珈墊 http://www.easyoga.com/chinese/main.html#path=&file=home 但爬文之後發現板友很多推薦Jade Yoga 想請教有沒有板友用過easyyoga的環保墊 我主要是在家裡(不太會需要背出門)使用 1kg(easyyoga) V.S.2kg(jade) 希望減輕跪姿的壓力 然後盡量無毒 因為有些趴姿難免呼吸會很靠近墊子 短期(一年內)暫時不太可能進入到很進階的瑜珈動作 兩者價差也可再買半張墊子了 若是jade那張是比較適合高階瑜珈動作我就可能選擇兩張小朋友以內的墊子 或者有更理想的推薦也歡迎 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.54.67 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1412748531.A.1ED.html

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我也想知道
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也許可以先多練習站姿的動作,強健大腿肌肉之後,就算
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平常走路時,膝蓋受力也會較小。一定要練習跪姿,又不
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想花太多錢在墊子上的話,就是暫時在局部墊毛巾囉
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文章代碼(AID): #1KDDJp7j (yoga)
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