6/28 改良式壁繩輔具瑜珈-招生中已刪文
6/28 改良式壁繩輔具瑜珈
經過四年時間實際操作練習所改良而成，具有多功能的用法，給與壁繩瑜伽教學上更多樣
化的練習方式。
利用各種輔具來協助完成體式，可使體式更為簡單完成或是更具挑戰性，可讓不同深度的
瑜伽練習者能在體式中找到輕盈。
◎授課老師：蔡英斌(Hank)
◎上課地點：瑜珈境仁愛教室 (台北市中正區仁愛路二段110號3樓)
◎課程時間：6月28日星期日 早上9:30-12:00 & 14:00-16:30，5小時。
-了解壁繩輔具屬性及操作安全事項
-如何操作壁繩及各體式的擺放及其他瑜伽輔具搭配用法(站姿丶懸空丶躺姿各系列)
上午課程，利用壁繩及椅子瑜伽輔具來練習開肩系列，來增加肩關節的活動度及柔靱度。
下午課程，循序漸進、由淺至深的後彎練習。
※適合一般練習者或對壁繩練習有興趣者參加。
※非常建議肩關節活動受限的朋友來參加。
◎課程費用：每人3500元，5月30日前報名享早鳥3000元。(滿9人開班)
匯款帳號：台新銀行 戶名：施化難陀有限公司 帳號：2064-01-0000-3989
◎報名請洽瑜珈境之服務人員。
仁愛教室(02) 3322-6200
興隆教室(02) 2230-2005
海山教室(02)2273-0777
renai@sivanandayoga.com.tw
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.181.27
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1428551016.A.C20.html
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章