PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[體位]後彎不推腰

看板yoga (瑜珈)作者souris (茸茸)時間10年前 (2015/08/28 21:06)推噓6(6推 0噓 0→)

留言6則, 6人參與討論串1/1

還不錯的練習方式，從橋式慢慢的學習安全的進入輪式，可以參考看看 https://www.youtube.com/watch?v=d2iKnNlnVE8

-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.56.241 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1440767190.A.6E2.html

推

08/29 10:27, , 1^F

08/29 10:27, 1^F

推

08/30 19:38, , 2^F

08/30 19:38, 2^F

推

09/01 10:00, , 3^F

09/01 10:00, 3^F

推

09/01 17:32, , 4^F

09/01 17:32, 4^F

推

09/10 03:41, , 5^F

09/10 03:41, 5^F

推

01/20 18:13, , 6^F

01/20 18:13, 6^F

‣ 返回看板[ yoga ] 伸展

‣ 更多 souris 的文章

文章代碼(AID): #1Lu5pMRY (yoga)

yoga 近期熱門文章

2

4

[問題] 頭倒立

2月前, 02/26

1

1

[課程] 迴龍捷運站_頌缽療癒瑜伽每週六18:00

3月前, 01/24

1

4

[課程] 愛莉莎莎尼泊爾正宗瑜伽線上 (時間不限)已刪文

4月前, 12/04

2

5

[問題] true yoga艾揚格的Anita老師

5月前, 11/16

1

1

[贈送] Manduka 旅行瑜珈墊 & 瑜珈墊揹繩

6月前, 10/03

1

4

[分享] 坤達里尼瑜伽公益體驗

7月前, 09/23

1

1

轉讓 yogaday 課程-Stella 寰宇

7月前, 09/04

5

14

[問題] 新手瑜珈墊選購障礙

8月前, 08/11

更多近期熱門文章 >>

PTT體育區即時熱門文章

6

15

[情報] NBA「3-2-1樂透」反擺爛改革方案

31分鐘前, 04/29

42

51

[LIVE] (MLB) HOU@BAL G1 鄧愷威重返輪值獵金鳥

38分鐘前, 04/29

4

11

[討論] 有哪些最瘋狂的跨世代隊友？

2小時前, 04/29

24

26

[情報] 李灝宇先發第八棒三壘手

2小時前, 04/29

26

47

[LIVE] 歐冠 vs Paris

4小時前, 04/29

287

534

[歐冠] 巴黎聖日爾曼 VS 拜仁慕尼黑@王子公園球

4小時前, 04/29

7

17

[閒聊] 晃哥是在打臉光哥嗎

[ BaseballXXXX ]

5小時前, 04/29

39

63

[情報] Brad Stevens 獲得2025-26年球季最佳總管

5小時前, 04/29

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ yoga ] 伸展

‣ 更多 souris 的文章

文章代碼(AID): #1Lu5pMRY (yoga)