[請益] 受傷還能練習嗎

看板yoga (瑜珈)作者 (......)時間10年前 (2015/11/26 19:06), 編輯推噓3(303)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
最近手腕拉傷(不是做瑜珈受傷的) 只要施力或是轉動都會疼痛 請問還能做瑜珈嗎?還是只要不要做需要手腕施力的動作就可以了?謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.229.31 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1448535984.A.C6E.html

11/26 20:07, , 1F
建議不要 當下不好區分 另外 手腕的傷非常難好的
11/26 20:07, 1F

11/26 23:37, , 2F
好...只好把傷養好再說了...謝謝!
11/26 23:37, 2F

11/27 13:44, , 3F
建議先把傷養好喔
11/27 13:44, 3F

11/27 23:49, , 4F
如果急性期就休息,復健期就試試看動作會不會引起疼痛
11/27 23:49, 4F

11/27 23:51, , 5F
我之前用菜刀手痛,但作下犬或平台就無妨
11/27 23:51, 5F

11/29 00:23, , 6F
謝謝大家 :D
11/29 00:23, 6F
文章代碼(AID): #1MLkUmnk (yoga)
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