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[請益] Piyo與Flow.皮拉提斯的差異

看板yoga (瑜珈)作者aaasunlit (水蜜桃小姐)時間10年前 (2016/01/04 19:40)推噓0(0推 0噓 0→)

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請教一下我比較想靠能動的瑜珈多訓練肌力甚至消耗熱量包含flow. Piyo.皮拉提斯都在考慮範圍中但不太清楚這幾種差異有人可以分享一下嗎謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.65.187 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1451907627.A.064.html

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