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[討論] 關於骨盆瑜珈效果

看板yoga (瑜珈)作者miracle7772 (奇蹟)時間10年前 (2016/01/14 11:17)推噓1(1推 0噓 0→)

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網路上找關於瑜珈的動作突然發現有一個動作好像蠻適合我的一聽到瘦肚子的骨盆瑜伽：每天只要9分鐘，骨盆端正，腰．肚．臀一定變小！真的有這麼神奇嗎？還蠻想找這類的瑜珈！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.227.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1452741463.A.807.html

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