[請益] 練mysore好累?

看板yoga (瑜珈)作者 (COKE)時間10年前 (2016/05/28 17:33), 編輯推噓6(606)
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最近在上mysore的課 但不為何我早上上完 回家就只想躺著 不想動了 平常上瑜珈課也沒這麼累 想說是否呼吸品質不夠好? 有人可以分享嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.77.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1464428038.A.FA6.html

05/28 21:14, , 1F
濕氣重?
05/28 21:14, 1F

05/28 21:55, , 2F
有可能吧 如果能開冷氣有多好 哈哈
05/28 21:55, 2F

05/29 04:59, , 3F
我也是,體力all in。但就繼續練下去了。
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05/29 08:51, , 4F
個人認為,現在很多的瑜珈練習根本就太重了
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05/29 08:51, , 5F
導致練完反而更累
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05/30 13:18, , 6F
不是練習太重,而是心態問題,練習本身是中立的
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05/30 13:18, , 7F
好奇原po在哪練?
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05/30 21:36, , 8F
嗯 為啥會這樣問?
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05/31 00:53, , 9F
會不會是因為要記動作影響心力
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06/01 10:53, , 10F
會不會是剛接觸身體還負荷不了?大休息完覺得精神很好XD
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06/01 12:01, , 11F
可能是剛開始練 呼吸也不順吧 我繼續努力
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06/03 01:32, , 12F
瑜伽應該是穩定心神的事情 越練越累 代表有地方出問題囉
06/03 01:32, 12F
文章代碼(AID): #1NIMO6-c (yoga)
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