12/23 (五) 10:30-11:30 喜達公益瑜伽課程已刪文
我們要辦活動啦!!!
2016/12/23 (五) 10:30-11:30 公益瑜伽課程
我們會開放15位名額!
快來快來!嘻嘻
報名請填寫表單：goo.gl/6VEaq4
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聖誕節前夕，邀請大家一起來喜達慶祝!
遇到許多輪班制的朋友私訊告知，晚上要上班，白天比較有空。
所以這次的課程會開放白天上午有空的朋友們一起來參加。
希望可以開放不同時段的公益體驗課程，讓更多的朋友認識瑜伽!
◎時間：2016/12/23 (五) 10:30-11:30 am
◎費用：隨喜，本次課程費用將全數作為公益捐款。
◎地點：喜達瑜伽 (台北市大安區敦化南路一段170號3樓)。
忠孝敦化捷運站8號出口，哈根達斯對面，信義房屋樓上。
活動結束教室會提供每人一套輕食早午餐喔!
喜達未來會在每個月不定期舉辦免費瑜伽體驗課程。
早上，下午，晚上都會有機會!yayaya!
◎上課老師：Vivienne老師
◎老師介紹：美國瑜伽聯盟200小時師資認證老師，自小學習舞蹈，多前年因甲狀腺癌而開
始接觸瑜伽，也因為透過練習瑜伽而讓身心獲得非常大的改善，現在也想要把瑜伽的好處
傳播給更多的人，一起來體驗！
◎課程內容：入門基礎瑜伽練習，延展脊椎，強化四肢，訓練身體協調度，課程中老師會一
邊解說動作的好處及該注意的細節，幫助我們在停留的時候可以感受、覺察身體，練習與
身體對話；最後會透過大休息搭配現場頌缽療癒，紓解累積在身心的緊繃壓力。
非常非常推薦基礎的同學一起來參加，瑜伽不是一定要做到高難度的動作，而是可以透過
瑜伽，觀察了解身心轉變，很好玩的喔!
誠摯邀請您，聖誕節前夕來一趟身心探索之旅吧!
報名請填寫表單：goo.gl/6VEaq4
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