[請益] 瑜珈墊的厚度

看板yoga (瑜珈)作者 (Nine)時間8年前 (2017/10/08 19:56), 編輯推噓3(302)
留言5則, 3人參與, 8年前最新討論串1/1
大家好 想請教有關瑜珈墊厚度的問題 我目前使用的是Jade yoga 4.8mm的瑜珈墊 因為一直覺得有點薄,膝蓋會不舒服 所以想換Jade 8mm瑜珈墊 不知有沒有人有用過?會不會覺的太軟? 謝謝 ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.4.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1507463782.A.C66.html

10/08 21:26, 8年前 , 1F
老師說跟核心有關係 核心不夠有力身體往下沉就會膝蓋痛
10/08 21:26, 1F

10/08 21:28, 8年前 , 2F
他說瑜珈越練墊子會越薄 我自己剛換jade4.8覺得比公用墊不痛
10/08 21:28, 2F

10/08 21:28, 8年前 , 3F
但是有些時候還是會痛 可能某些姿勢我的核心找不到力
10/08 21:28, 3F

10/09 14:37, 8年前 , 4F
其實也可以在膝蓋下墊毛巾解決
10/09 14:37, 4F

10/28 14:12, 8年前 , 5F
墊浴巾解決+1
10/28 14:12, 5F
文章代碼(AID): #1PsX9cnc (yoga)
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