[情報] 有助於改善睡眠、壓力的三天呼吸課開課

看板yoga (瑜珈)作者 (小魯麵)時間7年前 (2018/09/02 09:53), 編輯推噓0(000)
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每天四小時,連續三天的的呼吸課 藉由和緩瑜伽伸展、呼吸技巧、靜心引導活化全身系統。 讓身、心完全放鬆。 呼吸技巧的相關報導 你知道迷走神經嗎?迷失神精是人的腦神經中最長和分佈範圍最廣的一組神經,影片告訴 你它對身心健康的影響 https://www.youtube.com/watch?v=jd1x_uO7R_E
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上課地點:水湳大福里活動中心二樓 台中市西屯區長安路二段158號二樓 上課時間: 9/4(二)8:30-13:00 9/5(五)、9/6(四)9:00-13:00 聯絡: 蔡宜玲 老師 0988508922 楊謹華 0923678128 鄭宜芳 0920517739 沈玉玲 0980222404 費用:成人$7000;複訓$3500;25歲以下全職學生、出家眾$3500 匯款: 銀行代號004 台灣銀行西屯分行 戶名:蔡宜玲 帳號:141 004 240 382 線上刷卡:https://goo.gl/Fwme9i 備註: 1. 穿著舒適易活動衣服 2. 準備個人水杯、二吋照片一張、保暖用披巾、瑜伽墊 3. 課前不要吃太飽、避免用香水 繳費完成請致電: 蔡宜玲 老師 0988508922 或 楊謹華 0923678128 鄭宜芳 0920517739 沈玉玲 0980222404 回報姓名、電話 以利查核 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.55.127 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1535853216.A.0F3.html
文章代碼(AID): #1RYqAW3p (yoga)
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