[課程] 大同區禪柔運動招生中

看板yoga (瑜珈)作者imufoman (ufoman)時間7年前 (2019/04/10 21:59)推噓0(0推 0噓 0→)

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課程名稱：Gyrokinesis禪柔運動老師名稱：Henry Hsieh https://youtu.be/E0vRd15rUc8

上課地點：藍屋White Yoga 大同區圓山捷運站上課時間：每週六下午2：00 上課費用：Line@ : @whiteyoga 板友優惠：新生試上打卡按讚並評論五星，即可獲得小七禮卷$100一張報名方式：http://tinyurl.com/y68sfxf9 Line@: whiteyoga 電話：02-2585-5717 GYROKINESIS為一種全身脊椎多面向的運動，被翻譯為「禪柔運動」或「脊椎螺旋運動」，由匈牙利裔芭蕾舞者Juliu Horvath創立，最初被稱為為”Yoga for dancer”給舞者練的瑜珈，結合了瑜珈、太極、舞蹈、體操和游泳等運動。此課程適合任何人與沒有年齡限制，透過一連串流暢且節奏性的動作並搭配不同呼吸方式在椅子上與墊子上進行。活動全身，強化心肺功能，連結神經系統，GYROKINESIS運動有助於創造身體關節的空間與可活動度，強化鍛鍊肌力並同時伸展肌筋膜，鍛鍊核心同時平衡身心，有助提身生活品質。 https://i.imgur.com/r2lIsUb.jpg

-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.145.192 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1554904741.A.100.html ※ 編輯: imufoman (36.225.145.192), 04/10/2019 22:10:22 ※ 編輯: imufoman (36.225.145.192), 04/10/2019 22:12:36 ※ 編輯: imufoman (36.225.145.192), 04/10/2019 22:13:51 ※ 編輯: imufoman (36.225.145.192), 04/11/2019 03:33:15 ※ 編輯: imufoman (39.10.67.49), 04/12/2019 21:42:07 ※ 編輯: imufoman (36.225.145.192), 04/12/2019 21:59:48 ※ 編輯: imufoman (36.225.145.192), 04/12/2019 22:00:24