[課程] 桃園南崁-昆達里尼瑜珈
讓我們在忙碌的生活中，有個靜下來與身體、與自己溝通、連結、放鬆的機會吧！
昆達里尼瑜珈無限於任何性別年齡、身體狀態、宗教派別，能夠強健、刺激我們的免疫系統、神經系統和調節腺體與血液的循環。
如果你有任何一點點的好奇、想試看看的直覺，都歡迎大家一起來體驗昆達里尼瑜珈哦！
在課程中我們會稍微暖身、聊聊天，唱誦調整身心頻率，
然後進入體式動作搭配呼吸，專注其中。
接著躺下來大休息，放鬆覺察身體狀態。
伸展、起身、冥想，再以祝福之歌結束這堂課。
︱課程資訊︱
報名方式：臉書私訊預約
時間：每週○下午14:30-16:30
(○可自選，兩人成班、場地確認後即可開課)
單堂體驗價550元 ／ 一期三堂1350元
(開班確認後匯款，即完成報名，恕不接受現場付現。
匯款資訊請私訊粉專，感恩。)
上課地點：桃園市蘆竹區南平街35號B1 (近南崁交流道)
附近設有停車場
亦可搭乘桃園客運 至 南崁 站
GR(捷運綠線)公車 至 錦興國小 站
︱注意事項︱
◎穿著適合伸展運動之服裝、頭巾。
(白色系棉麻天然材質尤佳)
◎請攜帶瑜珈墊、水壺及大休息保暖用薄毯。
◎課前少食，空腹一小時為佳。
︱關於︱Atma Fateh Singh
Atma Fateh 的意思是勝利、無懼、穿越一切阻礙的靈魂，
這個名字於我而言是挑戰，同時也是種祝福，隨時勉勵自己！
目前為KRI昆達里尼瑜珈的一級教師。
願你我能一同分享屬於彼此的故事。
Sat Nam. Wahe Guru !
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