[問題] 請問瑜伽輪最大的輔助是什麼？
最近考慮入手美國DYW瑜伽輪，但是有點貴
前幾天在瑜珈教室第一次嘗試瑜珈輪
目前覺得瑜珈輪最大的輔助就是在後背滾來滾去可以開胸很爽
還有可以練劈腿？
除此之外的平衡動作我是有點不太敢做
不知道大家覺得瑜珈輪輔助的功效大嗎？
板上目前沒有看到什麼使用心得
想瞭解一下是不是有必要購買這個貴貴的輪子
感謝！
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