[課程]北車小班_古典基礎瑜伽/梵唱/印度小食堂

看板yoga (瑜珈)作者shiwawa (有趣大叔)時間5年前 (2020/07/27 17:14)推噓0(0推 0噓 0→)

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夏天一起穩穩的練習，照顧與安定好身心。小班預約制，適合初學者從基礎開始練習。＊印度古典基礎瑜伽（悉瓦南達瑜伽）完整練習呼吸/伸展/瑜伽體位/靜心/放鬆建立穩定支持身心的能力。＊舒緩瑜伽/修復瑜伽溫和的練習，從呼吸/伸展/暖身開始。找回身心連結與能力。好好的練習，好好的放鬆。＊梵唱靜心(8月16日週日 14:00~15:00) 傳統的印度梵唱，透過梵文與特殊編排的旋律帶來安定的力量＊印度小食堂 (8/22週六10:00-13:00,8/29週六17:00-20:00) ＊印度午茶 (8月8日週六 14:30~16:30) 一起手作印度蔬食料理，好好做菜，好好享用。＃欲參加課程的新同學請私訊粉絲頁唷上課時間及更多課程介紹請看 https://forms.gle/qZuoAeoNSJ8QNYQ67 教室粉絲頁 https://www.facebook.com/indoyogalife 實踐中的瑜伽生活地址：台北市中正區重慶南路一段43號12樓之5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.32.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1595841282.A.A4C.html ※ 編輯: shiwawa (39.12.32.219 臺灣), 07/27/2020 17:23:31