[問題] 有沒有教基礎瑜珈姿勢的youtuber ？
最近開始學瑜珈
因為我是中間進去的
有時候老師會說
「呈四足跪姿」
「平板式」
「牛式」
等等
感覺是瑜珈姿勢用語？
有沒有教這些基礎姿勢的網站呢？
還有瑜珈基礎姿勢有包含哪些嗎？
聽到老師說這些姿勢的時候感覺是專有名詞？
不然老師說的這些姿勢我都是照著做而已
想補強一下一般基礎瑜珈姿勢有哪些呢？
有沒有網站可以分享給我？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.106.137 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1637800639.A.565.html
→
11/25 11:41,
3年前
, 1F
11/25 11:41, 1F
推
11/26 18:49,
3年前
, 2F
11/26 18:49, 2F
→
11/26 18:49,
3年前
, 3F
11/26 18:49, 3F
→
11/26 18:50,
3年前
, 4F
11/26 18:50, 4F
推
12/02 19:56,
3年前
, 5F
12/02 19:56, 5F
→
12/02 19:56,
3年前
, 6F
12/02 19:56, 6F
推
12/13 15:54,
2年前
, 7F
12/13 15:54, 7F
→
12/13 15:55,
2年前
, 8F
12/13 15:55, 8F
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
