[心得] 永和心啟點瑜珈-Ivy老師的空瑜已刪文
目前跟著Ivy老師學習空瑜約有1年多時間，真的很喜歡Ivy老師的空瑜，故想來推薦一下!
強烈建議上空瑜前一定要多體驗幾間再決定，因為之前在其他地方有不好的經驗，造成一
度很害怕空瑜，至從遇到Ivy老師才讓我體會到空瑜樂趣，會推薦Ivy老師的空瑜我統整了
以下幾點。
1.Ivy老師會依照當天學員的程度，提供不一樣程度的動作，之前上過其他老師的課程，
因為新學員比較多，結果老師給的動作難度就比較低，但對程度比較好的學員就會覺得好
像沒有學到東西。
2.老師會希望整個動作都由學員獨力完成，非必要老師不會協助(當然若有危險，老師一
定會出手相救)這一點我覺得是見仁見智，就看大家能不能接受，但我認為這樣進步比較
快，我也曾經一堂課一個動作都無法完成，一直反覆練習，但當下次同樣動作自己可以完
成了就會成就滿滿。
3.重視安全，老師會教如何掛及收掛布，確認掛勾是否鎖緊，如何調整適合自己身高的掛
布，老師甚至常提醒我們若到其他教室上空瑜時，自己一定要再確認掛勾是否有鎖緊，他
分享曾經有其他老師在別的地方上課，就因為掛勾沒有鎖緊，上到一半掉了下來，幸好沒
有大礙。
最後一點就是教室乾淨明亮，教室掛布都會定期清洗，每堂課結束後，老師也會要求同學
要用酒精把掛布跟瑜珈墊消毒，而且教室通風也不會有怪味，在疫情嚴重的狀態下，我覺
得這一點也很重要。
心啟點也有其他老師的空瑜課，但因為沒有上過所以無法分享，教室也有提供體驗課程，
若有興趣大家都可以去試上看看(試上部分可至教室fb私訊小編詢問)，希望大家都可找到
自己喜歡的空瑜老師
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