PTT體育區 / yoga (瑜珈)

青蛙式起不來

看板yoga (瑜珈)作者sanyl (沙瓦)時間2年前 (2022/10/26 10:27)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

不是開髖的青蛙式是後彎的青蛙式 https://i.imgur.com/tCifuJz.jpg

把腳背壓下去的半青蛙式我做得到但完全青蛙式就是起不來啊請問有人可以分享該怎樣練習嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.213.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1666751230.A.1B5.html

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