[課程] Gyro脊椎系列課程在三蘆
-歲末,慢-
12月靜下心,回想著初衷和著手規劃,
要準備開始在1月做課程上的調整。
Gyro的課程收到許多學生的回饋,
對『脊椎』都有相當的感受,
歡迎對於脊椎螺旋練習有興趣的同學加入,
真的不是Willa不對這套練習多做宣傳和說明,
練習完結束後,就會明白一切盡言不在言中。
**單堂300元體驗持續推廣中~
週四19:00新增『正位基礎』,
正位的練習受到學生們的喜歡,
透過不同的輔具和指引,更加和身體有所連結,
相較於週三,更著重在紮根的智慧,
每一次的練習都像是為自己搜集一塊墊腳石,
慢慢的與自己更加熟悉與認識,推薦給大家。
週六17:00推薦『伸展瑜伽』,
是介於週一晚修復和週四晚陰瑜伽的課程,
適合平常勞累想舒活筋骨,又或者剛接觸瑜珈的同學
知己雖小,但五臟俱全,
輔具充足讓同學能夠學習運用,
下課後Willa也注重清潔,
每一項輔具都以酒精擦拭消毒,
也會用紫外線燈再次殺菌,
空間環境更是由Willa本人拖掃(笑)
用心照顧空間,希望來到空間的同學,能安心練習!
年底,或者明年,我們來墊上相見吧!
https://imgur.com/a/U4FPI60
--------------------
知己瑜伽報名:https://forms.gle/9L8eJrzU8KBPsjjD8
Gyro系列報名:https://forms.gle/xACQ6HGQgRMS6Ckf9
關於知己瑜伽:https://knowingyogalife.wordpress.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.133.215 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1671431951.A.69C.html
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章