[課程] 正位瑜珈（更新）

看板yoga (瑜珈)作者wl00545893 (小尹)時間7月前 (2024/04/14 16:01)推噓0(0推 0噓 0→)

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（更新：謝謝大家的踴躍報名，原本加開了一班4/20（六）11:00-12:00可是很快就額滿了，然後又收到不少人私訊詢問。所以目前有再跟老師協調4/20早上9:30-10:30再加開一班體驗課，有興趣的朋友可以再私訊我囉！）小薇老師【正位瑜伽】來ArtZ開課囉！想來分享一下不一樣的「正位瑜珈」，等好久終於在民生公園附近有老師要開課了，而且還是便宜的小班制，小班制的優點就是老師可以更細心指導，調整每一位同學的姿勢，重點超平價XD 超級適合每天腰痠背痛，卻怎麼按摩都沒效，或者是體態越來越駝背，找不到方法改善的人，（我自己是平常工作坐太久，肩頸跟腰容易痠，改善超多）超希望有朋友一起來當同學～另外簡單介紹一下，「正位瑜珈」沒有拗來折去的骨折式體式，也不用怕動作太難做不來，簡單的體式老少咸宜，動作到位反而是最重要的。目前的體驗課資訊時間：（一）4/20 （週六）11：00-12：00（額滿）（二）4/20 （週六）09 : 30-10 : 30 地點：板橋區三民路正隆廣場附近體驗課費用：$200/人需要注意的是需自備瑜伽墊，如開課成功，正式上課時間及地點都和體驗課一樣。有興趣的朋友歡迎下面留言+1，額滿為止！ Artz Line ID：artz.studio 附上漂亮的老師照與4/13體驗課影片，老師是台灣藝術大學舞蹈系畢業，今年還自己去印度進修瑜珈回來，有夠專業！ https://i.imgur.com/AWyb7Gz.jpg