[課程] 淡水免費瑜珈課程
藏拙頌缽心靈瑜珈 | 喚醒內在平靜。
瑜珈不只是運動，更是一場與自我的深度對話。在喧囂的日常中，給自己一段靜謐時光，透
過簡單的動作與呼吸，釋放壓力、平衡身心、找回內在的和諧。無論你是想放鬆心情、提升
活力，還是尋求平靜，都能幫助你專注當下，暫別煩惱，釋懷、放下。
課程內容
- 頌缽療癒：讓悠揚的缽音洗滌心靈，引導你進入深層放鬆。
- 瑜珈練習：簡單的動作，適合初學者與進階者。
- 內在平靜：探索自我，找回專注與平衡，迎接更自在的每一天。
固定課程資訊
- 地點：新北市淡水區淡海路111號
- 時間：每週日下午3:00
- 課程時長：1至1.5小時
- 費用：免費
- 自備物品：瑜珈墊、小毛巾
- 瑜珈帶領：張老師（印度傳統瑜珈協會200小時師資認證）
報名方式
- 填表報名： https://forms.gle/nHrSaWW7Mz42SGFv5
注意事項：
- 需提前報名，名額有限，額滿為止！
- 報名成功後將以簡訊通知。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1757129584.A.6E8.html
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