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討論串練完瑜伽多久能吃東西？
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#4
Re: 練完瑜伽多久能吃東西？消失
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者lptin時間19年前 (2006/02/21 23:36), 編輯資訊
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我今天第一次去上了瑜珈課. 在課堂中喝水被老師制止耶～. 他說做完再喝３００ｃｃ的溫開水. 可是我做的時候想喝水要怎麼辦阿 > <. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
#3
Re: 練完瑜伽多久能吃東西？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者bakang (anewdayhascome)時間20年前 (2005/08/17 00:25), 編輯資訊
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據說練完瑜珈後，最好不用碰水. 因為水會帶走身體的能量. 所以不只是瑜珈啦！好像是運動後最好不要直接去洗澡或喝水. 約等十五分鐘後再進行. 這是之前我跟的瑜珈老師講的. 可是現在我上的瑜珈課. 老師反倒是蠻鼓勵學生帶水來喝. 他說在做瑜珈時多喝水，體力會比較好. 他自己做的時候放兩瓶水在旁邊咧～.
#2
Re: 練完瑜伽多久能吃東西？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者mikonos ( )時間20年前 (2005/08/16 10:49), 編輯資訊
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那可以請問. 如果是想要增胖. 做完可以馬上吃東西嗎？. 謝謝！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.170.152.16.
#1
練完瑜伽多久能吃東西？
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者hyte (沒完沒了)時間20年前 (2005/08/15 23:52), 編輯資訊
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請問練完瑜伽後多久才能吃東西呀？. 我練的是一般的瑜伽. 練一次大概是一小時半. 請問有人知道這樣會燃燒多少卡絡里嗎？. 如果不想變壯. 是不是練完要等一陣子才能吃東西？. 要等多久呢？. 謝謝～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.167.44.131.
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