Re: 練完瑜伽多久能吃東西？
※ 引述《hyte (沒完沒了)》之銘言：
: 標題: 練完瑜伽多久能吃東西？
: 時間: Mon Aug 15 23:54:17 2005
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: ◆ From: 218.167.44.131
: 推 zzx:應該都是一小時後吧 218.172.126.55 08/16
: 推 synge:30~60分鐘左右，也不要洗澡 59.121.194.116 08/16
: 推 doveman:為甚麼不能洗澡呀？還有甚麼不能做的？ 210.58.175.9 08/16
據說練完瑜珈後，最好不用碰水
因為水會帶走身體的能量
所以不只是瑜珈啦！好像是運動後最好不要直接去洗澡或喝水
約等十五分鐘後再進行
這是之前我跟的瑜珈老師講的
可是現在我上的瑜珈課
老師反倒是蠻鼓勵學生帶水來喝
他說在做瑜珈時多喝水，體力會比較好
他自己做的時候放兩瓶水在旁邊咧～
所以因人而異吧，沒有準度
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◆ From: 218.167.119.78
推
210.58.165.183 08/17, , 1F
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