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討論串[心得] 我的瑜珈初體驗
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我永遠記得我上的第一堂瑜珈課. 因為 我整整酸痛了ㄧ個星期 呵. 開始上瑜珈是在2年前. 因為研究所的生活 每天都是沉浸在化學藥品裡. 做實驗 上課 生活作息不正常. 身體也因為長期接觸化學藥劑 而有些變化. 開始容易累 經常感冒. 而論文的壓力 也讓我常常在夜裡輾轉難眠. 因此 為了想讓自己的身體
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我到目前只有上過三堂瑜珈、一堂提拉皮斯。. 其實小時候家裡莫名其妙有一本瑜珈的彩色書，. 那本書讓我覺得瑜珈好像是擺一些pose，但是因為它就一直在身邊，. 所以我對瑜珈的印象一直是很平易近人的。. 小時候經過家裡的玄關，都會努力去踢到上面的吊飾，. 我可以踢到比我身高還高的吊飾，因此某些筋有稍微拉
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