[心得] 9/3加州站前版聚
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者toshiyuki (上窮碧落下黃泉)時間19年前 (2006/09/03 20:15)推噓37(37推 0噓 11→)留言48則, 12人參與討論串1/1
聽說現在是版聚月,周周都有版聚是吧
不過大家能一起這樣出來玩還滿不錯的
雖然昨天週六我爆累,其實上星期背就有點傷到
幸好小草推薦的推拿相當不錯
所以昨天早上就去爬南港山啦,上去之後才發現有攀岩
http://www.epochtimes.com/b5/6/6/30/n1369148.htm
下午再去中和上BTS三連發,版聚前我先去一趟推拿
師傅說,今天肩膀特別緊唷…我想也是…
遠遠看到芋頭跟橘子
芋頭阿~以後進去做兵,肥皂不要彎腰撿欸~
不一會兒大家忽然都冒出來
但是不好意思,我實在沒記ID,自我介紹的時候還滿心虛的
我說主辦人,沒跟大家說要準備鎖是怎樣
幸好Z友情贊助小鎖一枚
由於拉丁跟踏板非吾所長,為避免丟人現眼
還是以重訓為主吧,不過說是樣說
根本還是在聊天打屁咩
基本的腿背胸以及我最近要強化的三頭都有做到啦
在過程中,還遇到之前環島的車友,也差不多這個時候
我發覺我大學同學志宏怎麼不見人影
一邊跟大家在休息區不顧形象的閑聊一邊注意
不會被拖進淋浴間了吧?!Z如是說
combat時間,其實我的肩膀已經有點抬不上來了
不過音樂一放人一嗨就什麼都不管了
唉,我實在是很好梳弄的男人啊(什麼跟什麼啊?!)
滿可惜的加州還不能上新歌
今天以27為主還滿不錯的啦,也因為我特別愛27伸展的歌
威豹(Def Leppard )的When Love & Hate Collide
基本上來說,下半身的動作今天都還OK
但是上半身的出拳以及肌力的伏地挺身就很煎熬了
沒有找到拖把,舞台左側就汪洋一片
幸好沒有跳踢,幸好我前面就是鏡子,不然可能要發布豪雨警報了
有特別特寫Z的屁股,請大家自行參照各部落格關於本日的照片
我要特別抱怨一下,哈伯你是怎麼回事
你以為你是灰姑娘嗎?!趕著離開還留下涼鞋
差點要把那一包分贓算了,雖然評估起來,大概只有包包有價值吧
今天大家有些來匆匆去匆匆
依照慣例,芋頭前腳離開屎蛋後腳就出現,喔~先說聲屎蛋生日快樂啊
我極度懷疑,或許芋頭脖子後面有個拉鍊,拉下來就是屎蛋啦
最後我們擋在休息區檔在樓梯口聊阿聊阿聊啊
今天大家都開小團體模式嗎?!雖然我很想一起上瑜珈
但是不休息真的會壞掉,就跟Z去博愛路重慶南路中間吃庶民料理啦
看我的身材就知道,台北縣市便宜好吃可以問我~
冒著小雨趕到敦南,也看到家敏推獎的宜靜老師
身材果然火辣性感啊,一旁在閒聊的PT看得目不轉睛
喂~顧一下形象啊~襄理~
最後就在敦南泡澡結束今天的行程。最後回家的大雨…真的很大
喂~一直盯著宜靜老師跟說那種話的人不是我耶~
呼,月初公司要關帳,怕忙完就失去記憶跟寫日記的熱情
趕緊趁熱拿出來墊墊檔啦,謝謝大家啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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