[推荐] 台北 Burn Fun --- Frank
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Never Give Up !)時間19年前 (2006/09/03 20:52)推噓19(19推 0噓 1→)留言20則, 7人參與討論串1/1
推荐老師: Frank (林嚴)
所在地區: 台北奔放
課程: Hi-Lo, Step, Yoga
人數: 7 分滿
推荐原因:
就 Hi-Lo & Step 而言
1. 是我在奔放看過動作最花的 ~ (第二名就是 Traddg)
或許音樂速度不快 , 但動作又多又花還是很可怕 ~~
喜歡他很花的動作 ~
就 Yoga 而言
1. 著重在 "肌力" 方面 , 算是 "Power Yoga" 吧 ?
老師會一直去幫同學修正姿勢 , 會在同學旁邊做動作 ,
讓同學看的清楚 ...
2. 動作很要求 , 都會停很久 ....... 過隱啊 ....
但也累死人了 ........
其他注意事項:
怕死怕累就不要進來 ~~~~~ 想進來要有必死的決心 !!!!
趁亂告白:
1. 老師看起來很瘦 , 但體力和肌力超強耶 .......
和 Aerobics 大大一樣 , 外形瘦但是戰鬥力不可小看 ......
這種人最可怕 ......
2. 可能老師真的教太難了吧 ?
因為太多人跟不上 , 久了老師都被迫把難度降低 .....
難度降低就比較沒意思了 ...... 可惜 ~
3. 其實我只有上過老師的 Yoga ,
Hi-Lo & Step 都是 N 個月前代課上過一次而已 ....
我很期待以我現在的情況還是會跟不上嗎 ?
--
~~ 如何跨板 (How to Cross Step)~~ http://xvictory.blogspot.com/
＿ ＿
不就這樣 ? ＿○＿ Easy~ 激凸 小意思 ~ 〈●︿
活潑 ﹃＿● 芋__
╱ ╲ | ﹀ 踏板
╱ 踏板 ╲ 踏板 踏板踏板
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.59.16
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