[推荐] 高雄亞力梁惠君 blance

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者platoplate (找尋黑盒)時間18年前 (2006/06/10 19:51)推噓1(1推 0噓 1→)

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推荐老師: 梁惠君所在地區: 高雄復興亞力 (地名/店名) 時間: 星期二早上七點半 (星期幾/幾點) 課程:blance 人數:七分滿 (無法具數填寫的話請填幾分滿即可) 推荐原因:1.講解仔細老師會在課前講解動作且會把前幾次觀察到怪怪的動作試範給同學看然後解釋正確的動作與怪怪動作之間的差別跟施力的不同隨著日期的進展老師所講解的重點也會不同比如背肌訓練這一季剛開始老師會告訴我們後半段如果撐不起來可以只將肩背抬起即可到這一季快結束了老師會要求我們原先撐不起來的同學除了可以做一兩次之外還要注意不要聳肩手肘不要打開不然訓練到的是肩膀肌肉為了表示訓練錯肌群的嚴重性她還給我們看她的肩膀說她的肩膀是隆起的 2.會下場糾正動作這點我非常推薦通常老師在台上試範過一兩次之後就走到台下來看看同學的動作有點怪怪的就幫忙扶正若是完全不行的老師也不會勉強我們要把動作完成而是鼓勵他要常來因為老師認為與其勉強動作完成不如常來上課或多練習等程度差不多了再拉一把就會變得很不錯了我蠻喜歡老師這一點的對初學者來說既不會造成壓力又可以從中觀察學習等到學到六七分有瓶頸時老師的幫忙就很有用了 3.很親切有時候blance做完還沒大休息之前老師會跟我們閒話家常或是有氧動作教學/運動知識教學等等這時候我就覺得場內的婆婆媽媽們不知道會不會想跟老師提親因為她閒話家常時實在太可愛了很像是好媳婦的樣子 :pp 4.課後樂意回答同學的詢問老師如果不趕時間通常會非常詳盡地回答跟試範動作 5.氣質很適合blance 其他注意事項:星期天復興館惠君的課人很多初學者要前去的話請不要被人多嚇到了星期三下午兩點復興館也是惠君的課那時候人沒那麼多但還是有五成滿初學者可以考慮該時段趁亂告白: 惠君老師超口愛~~ >//////< -- =========================================================================== telnet://ptt.cc 板名：ChineseMed 醫學 ●中醫藥學術討論板 (1)分組討論區--＞國家研究院--＞科學學術研究院--＞中醫藥學術討論板ChineseMed (2)也可以直接到我的最愛按y叫出全部看板，再按小寫s輸入ChineseMed然後再按m加入我的最愛 ^_<y -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.156.79.69

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