[心得]霧茫茫的有氧教室（西門加州）

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者berryhead (草莓)時間18年前 (2006/07/08 21:31)推噓3(3推 0噓 4→)

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下午五點一進入西門加州，就一連串的怪一樓的電扶梯沒有動，二樓的燈少了一半二樓往三樓的電扶梯也死掉，三樓整個腹肌器材區域是暗的更衣室更是毫無空調可言，封閉的空間真是熱到令人發瘋的地步原來是萬國大樓跳電冷氣系統整個還無恢復走進四樓的有氧教室跟Banai打聲招呼，神經大條的她根本不覺得有異樣都還沒有跳舞就已經明顯感覺到有氧教室裡面的悶熱雖然我選定了個出風口的位置但是出風口送出來的卻不是冷氣，只是涼風有氧教室人一多，水氣開始上升鏡子玻璃開始霧茫茫都還沒跳舞，每個人卻都覺得腳底下滑溜溜因為水氣也都凝結到地板上，就好像打過蠟一樣每個人拿著紙巾毛巾猛擦地面，可是效果有限開始暖身，媽呀!!! 草莓心想:"這地板也太滑了吧" 平常動作很大很輕巧的我，只有專心地想著我要踩穩腳步以免滑到看著台上的Banai還是蹦蹦跳跳，真的有點替她擔心 "砰~~" 暖身都還不到一半我旁邊的女生居然就滑倒了而且不是側滑，是一整屁股坐到地板上衝擊大到她無法站起身來，就這樣頭暈目眩地坐在地板上 Banai見狀，停下音樂，我也很雞婆地跑到一樓去找相關人員說有人滑倒了沒想到相關人員給我的解釋是: "冷氣沒有這麼快恢復，我們會請人上去看看" 咦~~ 就沒有人要去看看那個滑倒的女生喔回到四樓，Banai請那個女生坐到後面休息 (後來那個女生也沒有繼續跳，休息一會兒就離開了.....) 並且打開教室門，拿出強力電風扇狂吹又開始未結束的暖身，這些措施似乎有這麼點用途地板乾了，但是教室一樣悶今天的非洲舞，流汗量特大等到後半段Banai開始要教"Bodyjam37 隱藏版爵士舞"時教室又開始霧了，地板又開始滑，隱約的看見整個教室裡面都是霧氣迷濛爵士又蹦又跳手腳整個要開展，跳在溼滑的地板上怎麼樣也放不開，一方面又要擔心自己會不會滑倒可是一方面又想要努力把動作做好看搞得自己大腿小腿使勁全力的平衡自己的動作順便希望在地板上帶出點摩擦力使勁的結果就是自己的大腿小腿現在是個酸軟的狀態連走路都有點給他吃不消~ 只能說今天的一小時有氧大概是我跳過流最多汗的有氧真的是從頭濕到腳，連平常不會流汗的腳掌都濕得一蹋糊塗我一路滴汗滴回七樓更衣室.. 沖了十五分鐘的冷水，總算是有點清涼的感覺。不過話說回來這隱藏版的爵士舞還蠻美的而且是我比較擅長的舞步雖然我手短腳短跳爵士舞就沒有人家美但是有個阿姨說我很有氣勢呵呵呵~~(幻想自己是舞王) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.5.62