PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[閒聊] 喜歡的動作

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (box是醉鬼步!)時間18年前 (2006/07/18 00:09), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 3人參與, 最新討論串1/1
我必須承認 我有點挑食 唔 以下是我喜歡的動作 hi-lo 1.seven knee的變化型 無論是前knee 後knee knee-up knee一百八十度轉 我都非常喜歡~~ 2.samba 感覺非常漂亮~ 3.baby manbo 理由同上 step 1.knee-up around the world~ 2.橫向的baby manbo 3.站在踏板上 往前踩在地上的baby manbo 4.spider 5.knee-tunring the top 6.over 7.reverse 戰鬥 1.手肘 2.side kick pump 做肚子的都喜歡(一半是因為歌都很好聽) --
推
07/10 23:23,
╔══╗
07/10 23:23
→
07/10 23:24,
║好小║
07/10 23:24
→
07/10 23:24,
║白兒║
07/10 23:24
→
07/10 23:24,
╚══╝
07/10 23:24
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.156.91.161
推
07/18 00:36, , 1F
說到seven knee，我還記得湧伯曾經有一次啊
07/18 00:36, 1F
→
07/18 00:36, , 2F
三組動作有兩組都用7個抬膝開頭，我心想...
07/18 00:36, 2F
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07/18 00:37, , 3F
阿是knee完了沒？不過後來的變化很花...真讚
07/18 00:37, 3F
推
07/18 08:06, , 4F
我就是因為湧伯 才喜歡seven knee的
07/18 08:06, 4F
→
07/18 14:59, , 5F
哈哈 阿是knee完了沒？ XD
07/18 14:59, 5F
推
07/18 22:36, , 6F
還沒耶~ :p
07/18 22:36, 6F
推
07/19 21:18, , 7F
我愛湧伯~~
07/19 21:18, 7F
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