PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

NIKE rockstar workout SOL

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (我真是海灘少女啊!)時間18年前 (2006/07/26 23:42), 編輯推噓50(50推 0噓 49→)
留言99則, 7人參與, 最新討論串1/1
找了很久 找到其中兩首 一首之前版友有po過 另一首是伸展 http://joyceng82.multiply.com/music 按右鍵 另存目標即可 BTW~我也是在高雄亞力運動^///^ 平常都有在偷看有氧版...... 這次為了告訴大家這個消息 終於浮出來了 ......真是太害羞了....... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.170.223
推
07/26 23:48, , 1F
衝著你最後幾句 給你m啦!
07/26 23:48, 1F
推
07/26 23:47, , 2F
小白~小敗快來看喔,高雄亞力耶!!! (⊙o⊙)
07/26 23:47, 2F
推
07/26 23:48, , 3F
@_@ 小言你慢了~
07/26 23:48, 3F
→
07/26 23:50, , 4F
那是你太快了 ( ‵□′)───C＜─___-)|||
07/26 23:50, 4F
推
07/26 23:55, , 5F
( ‵□′)───C＜─___-)||| 哎呀
07/26 23:55, 5F
推
07/26 23:59, , 6F
自介啊自介啊自介啊～～　（歇斯底里中）
07/26 23:59, 6F
推
07/27 00:01, , 7F
自介的話~ 橘子老師會給你好寶寶印章唷
07/27 00:01, 7F
推
07/27 00:02, , 8F
騙人.. 我就沒有 :~~
07/27 00:02, 8F
推
07/27 00:03, , 9F
騙人.. 我就沒有 :~~
07/27 00:03, 9F
推
07/27 00:06, , 10F
橘子老師? 橘子老師? 快出來解釋啊
07/27 00:06, 10F
推
07/27 00:07, , 11F
唉，在怎麼解釋都挽回不了我碎落了片片的玻璃心呢～～
07/27 00:07, 11F
→
07/27 00:10, , 12F
咚......
07/27 00:10, 12F
→
07/27 00:11, , 13F
╔══╗
07/27 00:11, 13F
推
07/27 00:10, , 14F
一首是暖身，一首是收操的...有主動作那段的嗎?
07/27 00:10, 14F
→
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║好芋║
07/27 00:11, 15F
→
07/27 00:11, , 16F
║頭兒║
07/27 00:11, 16F
→
07/27 00:11, , 17F
╚══╝
07/27 00:11, 17F
→
07/27 00:11, , 18F
啊...........
07/27 00:11, 18F
→
07/27 00:11, , 19F
阿昏姐你.... Q_Q
07/27 00:11, 19F
→
07/27 00:11, , 20F
╔══╗
07/27 00:11, 20F
推
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@_@ 被切了
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→
07/27 00:11, , 22F
║好芋║
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→
07/27 00:12, , 23F
║頭兒║
07/27 00:12, 23F
→
07/27 00:12, , 24F
╚══╝
07/27 00:12, 24F
推
07/27 00:12, , 25F
完蛋了 我闖禍了
07/27 00:12, 25F
→
07/27 00:12, , 26F
小白你.... Q_Q
07/27 00:12, 26F
→
07/27 00:11, , 27F
我.....小的下次不敢了....>_<""""
07/27 00:11, 27F
→
07/27 00:12, , 28F
啊啊啊－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
07/27 00:12, 28F
推
07/27 00:12, , 29F
哈.... 又要來了嗎？ XD
07/27 00:12, 29F
→
07/27 00:12, , 30F
榴槤弟 Q_Q 你看她們啦....
07/27 00:12, 30F
→
07/27 00:13, , 31F
╔══╗
07/27 00:13, 31F
→
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║好芋║
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→
07/27 00:13, , 33F
║頭兒║
07/27 00:13, 33F
→
07/27 00:13, , 34F
╚══╝
07/27 00:13, 34F
推
07/27 00:13, , 35F
發生什麼事
07/27 00:13, 35F
→
07/27 00:13, , 36F
ＹＡ！　成功了~~~
07/27 00:13, 36F
→
07/27 00:13, , 37F
來不及切斷！
07/27 00:13, 37F
推
07/27 00:13, , 38F
很好 成功了
07/27 00:13, 38F
→
07/27 00:14, , 39F
╔══╗
07/27 00:14, 39F
→
07/27 00:13, , 40F
這麼快就成功了... @_@
07/27 00:13, 40F
→
07/27 00:14, , 41F
║ 好 ║
07/27 00:14, 41F
推
07/27 00:14, , 42F
被芋頭切斷了
07/27 00:14, 42F
→
07/27 00:14, , 43F
║TAHR║
07/27 00:14, 43F
→
07/27 00:14, , 44F
╚══╝
07/27 00:14, 44F
推
07/27 00:14, , 45F
又闖禍了
07/27 00:14, 45F
→
07/27 00:14, , 46F
TAHR你被芋頭插入了.....
07/27 00:14, 46F
→
07/27 00:14, , 47F
啊～我不是故意的 Q_Q
07/27 00:14, 47F
→
07/27 00:14, , 48F
被芋頭跟小白插入了......
07/27 00:14, 48F
推
07/27 00:14, , 49F
高雄亞力呀....快說你愛誰....（老師或同學都可）
07/27 00:14, 49F
推
07/27 00:15, , 50F
好玩
07/27 00:15, 50F
→
07/27 00:15, , 51F
TAHR原來是兩用的啊，嘖嘖。
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→
07/27 00:15, , 52F
什麼插入 -____-a
07/27 00:15, 52F
推
07/27 00:15, , 53F
@_@ 這推文 唉
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→
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插入，我噴鼻血了！
07/27 00:15, 54F
推
07/27 00:16, , 55F
停停停 有人又要爆走了 大家小心
07/27 00:16, 55F
→
07/27 00:16, , 56F
你們鼻要嚇壞海灘少女HANA啦~~~ (我想到竹野內豐耶 (暈))
07/27 00:16, 56F
推
07/27 00:16, , 57F
taro跟小白你們自己橋好...我一次只能跟一個
07/27 00:16, 57F
推
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可以用ｘｘ和手，我噴鼻血了！
07/27 00:17, 58F
推
07/27 00:17, , 59F
小白板主對不起啦，有鑒於你人在高雄，我只好近水樓臺...
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→
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哇～～　有氧板第一個暗盤出現了！！！
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→
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明明是第二個，第一個是我和zate，zate穿有氧服好可愛哦
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→
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我睡覺去了，大家慢慢玩兒啊 XD TAHR乖，橘子明天給你印章
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→
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我要擬定撲倒計畫 XD
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推
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今天俊男老師的hi-lo沒看完就走了 我好想爆走啊~~
07/27 00:19, 64F
推
07/27 00:19, , 65F
我也要擬訂撲倒計劃~
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推
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為什麼呢~~~我只是個想要好寶寶章的小女孩啊....
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推
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快~ 誰來蓋好寶寶印~
07/27 00:20, 67F
→
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小白的計畫有比現象中的要困難的擬定！
07/27 00:20, 68F
推
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所以都只能貼著窗戶看老師跳舞啊
07/27 00:21, 69F
推
07/27 00:22, , 70F
口可～我已經有好寶寶兒印章了... <(￣︶￣)>
07/27 00:22, 70F
推
07/27 00:24, , 71F
╔══╗
07/27 00:24, 71F
推
07/27 00:25, , 72F
║ 好 ║
07/27 00:25, 72F
推
07/27 00:25, , 73F
║TAHR║
07/27 00:25, 73F
推
07/27 00:25, , 74F
╚══╝
07/27 00:25, 74F
推
07/27 00:25, , 75F
哇~~小白成功了耶
07/27 00:25, 75F
推
07/27 00:26, , 76F
居然一次就成功了...
07/27 00:26, 76F
推
07/27 00:26, , 77F
小白...人家今晚是你的了....(羞)
07/27 00:26, 77F
→
07/27 00:27, , 78F
啊..........我被拋棄了 :~
07/27 00:27, 78F
→
07/27 00:28, , 79F
taro你後天好不好....(那你多一次)
07/27 00:28, 79F
→
07/27 00:31, , 80F
這裡的最高紀錄是三個小時，害羞純潔的小敗姐姐
07/27 00:31, 80F
→
07/27 00:31, , 81F
給你當做參考
07/27 00:31, 81F
→
07/27 00:32, , 82F
身為備胎，沒有選擇的權利啊... ╮(￣⊿￣")╭
07/27 00:32, 82F
→
07/27 00:34, , 83F
可以在旁邊參觀嗎？
07/27 00:34, 83F
推
07/27 00:35, , 84F
要參觀哪一場啊？
07/27 00:35, 84F
→
07/27 00:37, , 85F
二場可以嗎？呵　 ≧ω≦///
07/27 00:37, 85F
推
07/27 00:39, , 86F
這輩子沒聽過這種要求，妳跟TAHR喬好就行 (@￣⊿￣@)a
07/27 00:39, 86F
→
07/27 00:40, , 87F
我先來去睡了，一天待健身房五個小時實在太傷了 @_@
07/27 00:40, 87F
推
07/27 07:09, , 88F
我睡醒了!
07/27 07:09, 88F
→
07/27 07:10, , 89F
我也醒了..:P
07/27 07:10, 89F
推
07/27 07:11, , 90F
哎呀! 我應該早點上線推文的!
07/27 07:11, 90F
推
07/27 07:18, , 91F
早點推有糖果吃嗎？
07/27 07:18, 91F
→
07/27 07:24, , 92F
怎麼大家來比早的啊 @@ 我昨天也在健身房超過五小時耶~
07/27 07:24, 92F
推
07/27 07:46, , 93F
我昨天在健身房也超過五小時! 不過有三小時在spa
07/27 07:46, 93F
推
07/27 07:46, , 94F
早點推會有'眾人皆睡我獨醒'的快感(嗶嗶嗶小敗~)
07/27 07:46, 94F
推
07/27 16:49, , 95F
為什麼要嗶嗶嗶小敗？
07/27 16:49, 95F
推
07/27 22:32, , 96F
快感二字可能會引起她的注意
07/27 22:32, 96F
推
07/27 23:09, , 97F
快感...........
07/27 23:09, 97F
推
07/27 23:09, , 98F
你看吧~ 出現了
07/27 23:09, 98F
推
07/27 23:09, , 99F
我在考慮新增板規了
07/27 23:09, 99F
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