[心得] attack發表會
今天是台南世界發表body attack53套的日子!!
到了上課前夕當然外面站了一堆人!!
因為老師有三個人而且有兩個是台南世界的專任老師!!
所以很多都是這兩位老師的fans!!我也是fans之ㄧ啦!!哈哈哈!!
為了上堂課之前就儲存好體力了!!
attack真的是ㄧ堂好玩的課!!
ㄧ開始就ㄧ直跑步啦!!不然就後勾!!踏併!!之類的!!就把hi-low的動作拿來用!!
不過音樂比hi-low快很多就是了!!
然後再來是combat和step的動作!!
由於今天太high了!!所以也沒有什麼在注意動作!!
就跟著大家玩!!不過attack真的還蠻好玩的!!
真的有爽到!!也真的比combat和step累!!
因為才跳的第三手完就滿身大汗了!!
然後第四首就來肌力!!真的有累到!!
第四首的肌力是訓練胸跟大腿!!那時候我是採跪姿!!邊做汗就在那邊滴!!
真是累!!不過上完真的還蠻爽的!!
中間有幾首比較輕快的音樂!!還有在教室裡面跑圈圈!!
就看到一堆人圍著教室裡中間那根柱子跑!!
真好玩!!然後還有跟combat一樣分兩邊站的!!
大概就是這樣!!由於今天真的是去玩!!所以動作幾乎沒記住!!
玩的很開心也玩的很累@@
哈哈哈哈哈!!之後上課的時候在認真記動作再來分享吧^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.118.81
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