[閒聊] 本週課表
因為真的垮了(現在還是覺得疲累呢~)
所以我決定調整我課表:
星期二
早上七點半balance
早上九點半combat (猴子要載我過去sogo館耶~ 好孩子)
中午十二點pump (要挑戰squate10公斤 胸五公斤)
星期三
下午兩點balance
星期四
早上七點半combat
早上九點半balance
晚上六點半pump
星期五
休息
星期六
早上十點半 balance
中午十二點 pump
星期天
晚上八點 pump
晚上九點 balance
這整周都沒有hi-lo跟step 應該可以過得下去啦啦啦啦啦~~~
就當給身體一個調整~ 要快不適應唷~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.156.92.3
→
08/07 21:29, , 1F
08/07 21:29, 1F
→
08/07 21:31, , 2F
08/07 21:31, 2F
→
08/07 21:43, , 3F
08/07 21:43, 3F
推
08/07 21:48, , 4F
08/07 21:48, 4F
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
